गले को ठीक कैसे करें - गले में खराश के घरेलू उपाय

हेल्लो दोस्तो आज हम जानेंगे की अपने Gale Ko Thik Kaise Kare. Gale Ko Saaf Kaise Kare. Gala Me Kharash Ke Lakshan, Gharelu Upay, Upchar, Tarike, Gharelu Nuskhe, Ilaj, Desi Dawa.Gale Me Kharash Ko Dur Kaise Kare. Gale Me Cancer, Sujan,सूजन को दूर कैसे करें.गले - सीने में जलन को कैसे ठीक करे.Gale Me Chale Thik Kaise Kare.  Gale Me Allergy Ke Lakshan, Homeopathic Medicine.
 
Gala Saaf Kaise Kare (Home Remedies For Cough - Janiye In Hindi Me)

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Gale Me Kharash अकशर ज्यादातर लोगों को बदलते मौसम के कारण हो जाती है. जिससे आप अपने गले में दर्द महसूस करते है. आपको ज्यादा बोलना अच्छा नहीं लगता. कुछ भी खाते या पीते है तो गले में दर्द होता है. इसको आप आसानी से ठीक कर सकते हैं. में आज आपको कुछ गले से जुड़ी Important Tips देता हूं. जिससे आप अपने गले को आसानी से ठीक कर सकते है.

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गले में खराश के घरेलू उपाय ( Gale Me kharash ke gharelu upay )

1. गले में खराश के घरेलू उपाय
2. गले को ठीक करने के घरेलू उपाय
3. गले को ठीक कैसे करे - घरेलू उपचार
4. गला ठीक कैसे करे घरेलू उपाय
5. गले को साफ कैसे करे - घरेलू इलाज
6. गले में छाले कैसे ठीक करे. घरेलू तरीके, दावा

1. गले में खराश के घरेलू उपाय 

लहसुन (Lahsun) - लहसुन को छील कर उसे अपने मुंह में लेकर धीरे धीरे टॉफी की तरह चूसे और लहसुन को धीर धीर करके खा जाए. इससे गले के कीटाणु मर जाएंगे. 

2. गले को ठीक करने के घरेलू उपाय

गर्म पानी पिएं - सुबह और शाम को गर्म पानी में नमक मिला कर उस गुनगुने पानी से गरारे करें. इससे आपको बहुत फायदा होगा. अपने गले को ठीक करने में. बिना नमक मिलाएं आप इस पानी को पी भी सकते है. ये सबसे अच्छा तरीका है गले की खराश को ठीक करने के लिए.

3. गले को ठीक कैसे करे - घरेलू उपचार 

खाने से परेज - खाने में आपको ज्यादा कड़वी खट्टी चीजों का सेवन नहीं करना है. जैसे कि लसी, मिर्च, खट्टी सब्जी, आम इत्यादि. सित की जगह पर दूध का सेवन करें. कम तीखी सब्जी खाएं. 3-4 दिन ऐसे भोजन से बचना है. आपका गला 💯% ठीक हो जाएगा.

4. गला ठीक कैसे करे घरेलू उपाय

दूध में हल्दी मिलाकर पिएं - भोजन करने के बाद दूध में हल्दी मिलाकर पिए. जिससे आपके गले में जो दाद है या गले में खराश है. उसका दर्द कम होगा. गला जल्दी से ठीक होगा.

5. गले को साफ कैसे करे - घरेलू इलाज 

अदरक की चाय - गले को ठीक करने के लिए अदरक की चाय पिएं. अदरक की चाय से आपके गले की सफाई होगी. जिससे आपको सांस लेने में दिक्कत है तो दूर हो जाएगी. अदरक की चाय से आप आसानी से अपने गले को साफ कर सकते हैं.

6. गले में छाले कैसे ठीक करे. घरेलू तरीके, दावा

शहद का सेवन करें - गले में छालो को दूर करने के लिए शहद का उपयोग सबसे कारगर है. गले को ठीक करने के लिए शहद का सेवन करें सुबह और शाम को. शहद का Medicine में बहुत ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है.

क्या ना करे.

धूम्रपान का प्रयोग न करें.

ज्यादा ठंडा पानी न पिएं.

ज्यादा गर्म भोजन या कोई भी तरल पदार्थ का उपयोग न करें.

ज्यादा न बोले.

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इससे ज्यादा घरेलू तरीके से अगर आपका गला ठीक नहीं होता हैं तो आप डॉक्टर की सलाह ले. हो सकता है आपको कोई गंभीर बीमारी हो गले में. जैसे कि कैंसर, कोरोनावायरस जैसी गंभीर बीमारी हो. तो आपको यही सलाह दूंगा कि इन घरेलू तरीके से गला ठीक नहीं होता तो तुरन्त डॉक्टर से संपर्क करे. 

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धन्यवाद आपका दिन मंगलमय हो.

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